“Benessere in cammino”, domenica sui sentieri della riserva grotte di Luppa

Si può ritrovare il benessere psico – fisico camminando? La risposta è sì. Domenica 7 aprile l’associazione Parks Trail La Brigantessa ha organizzato un particolare appuntamento lungo i sentieri della riserva naturale regionale grotte di Luppa, di Sante Marie. Si tratta di un’iniziativa all’insegna del camminare e del benessere "Benessere in cammino" che apre di fatto la stagione già ricca di eventi e di iniziative. La camminata sarà guidata da Paola Compagno, camminatrice Psicologa e Psico Terapeuta. Il tutto si svolgerà all’interno della splendida riserva naturale regionale grotte di Luppa, con i suoi suggestivi sentieri che verranno percorsi insieme a tutti i partecipanti. “Qui, tra la natura rigogliosa e i paesaggi mozzafiato”, hanno spiegato dall’associazione, “si avrà l'opportunità di imparare a guardare le situazioni in modo creativo e di trovare soluzioni efficaci ai problemi che ogni incontriamo quotidianamente. Unisciti a noi per una splendida giornata di benessere fisico e mentale, in una cornice unica e accogliente”.
PROGRAMMA
Ore 8:30 ritrovo presso il parcheggio della riserva naturale regionale grotte di Luppa
Ore 8:40 inizio escursione 
Ore 8:45 Laboratorio di creatività a cura della nostra socia 
Paola Compagno - Psicologa Psicoterapeuta 
Ore 9:30 Escursione all'interno della riserva/visita della parte 
turistica della grotta
Ore 12:45 Fine dell'evento
Note sul percorso
> Lunghezza circa 9 Km
> Dislivello Positivo 330 Mt
( è richiesta buona preparazione fisica)
>Equipaggiamento consigliato:
Scarponcini da trekking o scarpa da trail running con buon grip
Cappello , Acqua, Alimenti , Crema solare.
Le iscrizioni sono a numero chiuso, max 20 persone e possono essere fatte entro il 6 aprile utilizzando la seguente piattaforma:
https://www.avaibooksports.com/inscripcion/benessere-in-movimento/inscripcion_datos/